Ik moet dat inderdaad weer eens op gaan pakken. Deed dat voorheen wel, maar is er een beetje tussendoor geslipt.

Ik heb ‘s nachts weleens tintelingen in m’n knie, maar sinds ik rek is dat ook veel minder

En zo niet word je er niet slechter van

Misschien helpt het

Ik zou oprekken eens een kans geven

Bij mij is het vooral kramp in de kuiten na een tijd. Al merk ik soms ook dat als ik veel gewandeld heb, dat ik dan 's nachts soms kramp kri…

En als ik sport zijn beweging vaak kort en explosief… tegenovergestelde van hardlopen.. dus dat zal me ook niet helpen😂

Heb vooral in m’n bovenbenen dat rekken me helpt

Dat kan zeker, veel rekken kan helpen

Veroorzaakt dat kramp in de kuiten, want dat zou zoveel verklaren? Al kan het ook komen door een blessure die ik vroeger heb opgelopen tijde…