Wii Fit

Gamers zijn niet bepaald de meest gezonde mensen. Junkfood, koude pizza's, bier en frisdranken worden naar hartelust geconsumeerd. Een gezonde levensstijl wordt niet alleen bepaald door voeding, maar ook door het al dan niet uitoefenen van sporten. Nintendo wil daar graag verandering in brengen en wil met Wii Fit de gamers een nieuw imago aanmeten. Voor de personen die niet thuis zijn in de wereld van videogames: flikker dat peperduur fitnessabonnement maar snel de deur uit.

Hoe weeg je jezelf als je meer weegt dan driehonderd kilo? Inderdaad, je gebruikt twee weegschalen. Dat was ook het idee van Nintendo,want zij werden geïnspireerd door dit geweldige idee waarvan sumoworstelaars gebruik maken. Het balance board kan je gewicht bepalen en het centrale punt van de zwaartekracht aangeven. Shigeru Miyamoto schreef eerder al geschiedenis met games als Brain Training en lijkt dit nu ook met Wii Fit gedaan te hebben.

Japan weegt ondertussen al enkele duizenden kilo's minder zwaar, zij kunnen namelijk al enkele maanden gebruik maken van Wii Fit. Het is zelfs zover gekomen dat verscheidene dokters hun klanten laten werken met het balance board en rechtstreeks in verbinding staan met hun patiënt. Dit wordt gedaan met behulp van WiiConnect24, dus deze omstandigheden kunnen ook bij ons werkelijkheid worden. Het hoofddoel is om families samen te laten sporten. Dit door het uitvoeren van verschillende (40 in het totaal) oefeningen die de spiermassa laten toenemen, het vetgehalte laten dalen of de conditie in een stijgende lijn brengen. De meeste sporten zijn gebaseerd op de dagelijkse activiteiten van de programmeur, die geregeld zichzelf in de plaatselijke gym tegenkomt.

Voor je begint te zweten gaat je console je enkele, niet onbelangrijke, vragen stellen. Je kiest of je al dan niet je Mii gebruikt, wat enkel een grafische invloed heeft. Achteraf wordt je Body Mass Index (BMI) bepaald aan de hand van je gewicht en lengte. Hieruit zal duidelijk worden of je lijdt aan onder- of overgewicht of obesitats. Misschien heb je wel het ideale gewicht? Wil je dit liever geheim houden, dan mis je gewoon de specifieke knop en wordt het resultaat niet op het scherm weergegeven. Je kan zelfs zo ver gaan en je status beveiligen met een wachtwoord.

Zoals we eerder al aanhaalden zijn er verschillende categorieën aan oefeningen. Yoga, Muscle, Aerobic en Balance Games. Allen richten ze zich op een specifieke spierengroep. Bij Yoga moet je lastige poses zo lang mogelijk proberen aan te houden. Deze reeks is vaak vermoeiender dan de meeste andere. De spieroefeningen richten zich uiteraard op het uitbouwen van je arm en buikspieren. Aerobic laat je joggen, hoelahoepen, boksen en steppen. Bij het lopen wordt er echter geen gebruik gemaakt van het balance board, maar steek je simpelweg je WiiMote in je broekzak. Aan de hand van je bewegingen berekend de computer tegen welk tempo je loopt. Dit allemaal wordt prachtig weergegeven in een parkje, waar je vrienden je staan aan te moedigen. Het boksen gebeurt op haast dezelfde methode als in Wii Sports. Hierin worden de twee afstandsbedieningen gebruikt om te bewegen en slaag uit te delen. De Balance games zijn iets speelser en leggen meer de nadruk bij het plezier hebben. Skiën,en voetballen wegkoppen zijn naar mening de twee leukste. Naast deze zijn er nog een tiental andere beschikbaar. Deze laatste categorie is dan ook de meest uitgebreide van het complete Wii-pakket. Via deze weg is het onmogelijk om elke individuele sport uit de doeken te doen. Ik laat het dan ook over aan de gebruiker om ze allen een keertje uit te proberen.

In het begin heb je nog niet alle activiteiten ter beschikking. Door veel tijd in de game te steken speel je stap voor stap andere onderdelen vrij. Het maakt niet uit of je hierin slecht presteert of juist uitblinkt, je moeite zal uiteindelijk beloond worden. Wanneer je toch uitzonderlijk goede prestaties neerzet, speel je verschillende moeilijkheidsgraden vrij. Deze leggen de lat en uitdaging een pak hoger. Net zoals in Brain Training zal je dagelijks een stempel krijgen wanneer je de game lang genoeg speelt.

Conclusie

Je haalt eruit wat je erin steekt. Dat is mijn motto dat perfect past bij Wii Fit. Spendeer je dagelijks een halfuurtje aan loopoefeningen en een portie Yoga, dan ga je dit effectief beginnen te merken aan je conditie. Dit geld ook voor de andere categorieën. De oefeningen brachten voor mij zoveel afwisseling dat ik zelfs mijn fitnessabonnement terugbracht. Want wie sport er niet liever voor zijn TV samen met vrienden en een kom chips ... uhm, fruit.